Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule.

Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

Kursleiterinnen:

Nina Jacobi, Physiotherapeutin
Astrid Rudolf, Physiotherapeutin
Christina Winkler, Physiotherapeutin

Kursdaten: 10 Kurseinheiten

Dienstags: 18:00 - 19:00 Uhr
Dienstags: 19:00 - 20:00 Uhr
Mittwochs: 17:00 - 18:00 Uhr
Freitags: 16:00 - 17:00 Uhr

Anzahl der Kursteilnehmer:
max. 5 Personen

Preis:
109.- € (inkl. 7% MwSt.)

Praxis für Physiotherapie • Manuelle Therapie und Lymphdrainage • Rückenzentrum