Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihre körperliche Fitness tun möchten.

Themenschwerpunkte wie z.B. Sturzprophylaxe, Osteoporosetraining und Gleichgewichtsschulung spielen eine große Rolle.

Das Kursniveau richtet sich nach der Leistungsfähigkeit der Kursteilnehmer.