Vertiefende Übungen

… für die Lenden- und Halswirbelsäule

Kursinhalte:

• Der Kurs baut auf die Basisübungen des Grundkurses auf.
• Die bekannten therapeutischen Übungen werden vertieft und ausgebaut.
• Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein werden geschult.
• Sie bekommen Tipps und Hilfen, wie die veränderten, ökonomischen Bewegungsmuster in den Alltag eingebaut werden können.
• Aufbau eines Übungsprogramms zum selbständigen Training

Kursdauer:

jeweils 10 x 60 Minuten

Kursleitung:

Nina Jakobi

Physiotherapeutin

oder

Markus Münch

Physiotherapeut

Teilnehmerzahl:

auf maximal 6 Personen je Kurs begrenzt

Anmeldeformular als pdf-Dokument